휴식 공간

오이의 효능 9 가지 I never thought the Cucumbers are so useful! -오이의 쓸모가 이렇게 많을 줄이야! Cucumbers 오이의효능 1.오이 는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있다. 오이 한개는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, 엽산, 비타민 C , 칼슘, 철분, 마그네슘, 인, 카리, 아연 등을 포함하고 있다. 가령, 오후에..

암 쫓는 ‘가지와 들기름’ 환상궁합 [짝꿍음식의 비밀] "우리가 먹는 음식 속에는 갖가지 비밀들이 숨겨져 있다. 맛의 궁합은 물론이고 영양학적으로도 시너지 효과를 발휘하는 경우가 있다. 매주 화요일, 아주대학교병원 영양팀과 함께하는 [짝꿍음식의 비밀]에서는 음식 속에 감춰진 비밀들을 소개..

웅담의 효능 반달곰 100%웅담분 웅담분(熊膽粉)은 곰의 쓸개즙(膽汁)을 말린 건조품이다. 웅담은 중국 당(唐)나라 때부터 한약재이다. 원동물(原動物)은 곰과의 반달가슴곰 Selenarctos thibeanus과 불곰 Ursus arctos 또는 그 변종이다. 웅담은 채집하는 시기에 따라 검정빛·호박빛(琥珀色)황록색, 담록색, 청록..

우선 모든 병은 음식에서 찾아보라 하였습니다.” 굴, 더덕, 부추 = 정력 강화에 표고버섯 = 항암효과 두릅, 아스파라거스 = 피로회복 오리고기 = 혈액순환에 감자 = 위장보호에 다시마, 호두, 토마토=노화방지 딸기 = 식욕부진에 쑥 = 간 보호에 꽃 개 = 여성보호에 두부 = 여성호르몬에 오이 = 갈증해소에..

이땅의 약초효능 총 정리편 1, 무릇 **혈액순환,관절염** 2, 쑥 **위장을 다스림** 3, 가막살이 **해독,기관지,폐를 다스림** 4, 곰보배추 **기침,감기, 기관지를 다스림** 5, 곰취 **기혈을 돕고 기침과 통증을, 담과관절통을 다스린다** 6, 참취 **기혈을 돕고 통증을 다스리며 향취가 뛰어나다** 7, 개미취 **가..

찬물과 심장병 이는 아주 중요한 기사입니다. 식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것입니다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하며 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야 할 때인 것 같습니다. 찬 물을 마시기 좋아하는 분들이라..

양배추는 신이 내린 선물 위가 안좋을 경우 보통 우리 위장약을 먹는데 그속에도 양배추의 성분을 추출해서 만들정도로 양배추는 위에 좋습니다. 저의 경우는 여드름이 심해서 대인기피증까지 걸려본적이 있을 정도 였는데, 2가지로 말끔하게 해결했는데 그중하나가 양배추에요. 첫번째는 세수할 때 ..

암에 관한 최신 소식 존슨 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오. 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시요. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, 지난 세월 동..

돈 안드는 정신적 스트레스 관리법 ※ 긍정적 생각이 건강을 지킨다. 우리가 흔히 말하는 행복이니 불행이니 하는 것은, 실제 상황보다는 우리 자신이 어떻게 생각하느냐에 달린 것이다. 어떠한 상황도 좋은 점이 있는가 하면 그 이면엔 나쁜점도 있기 마련이다. 어느 쪽을 더 생각하느냐에 따라서 그 ..

김치 세계 5대 건강식품 됐다. 美 헬스誌 선정 “비타민 풍부 암세포 증식 막아줘” 김치가 '세계 5대 건강음식'의 하나로 선정됐다. 미국의 건강전문잡지 헬스는 최근 기사에서 "김치에는 비타민과 섬유질뿐 아니라 소화를 향상시키는 유산균이 풍부하다"고 설명하고 "최근 연구에서 암세포 증식을 막..