휴식 공간

노화를 막아주는 화제의 4가지 식품 토마토, 녹차, 마늘, 레드와인 - 노화를 막아주는 화제의 4가지 식품 제대로 먹는 법 마늘 Garlic 강력한 스태미나의 열쇠, 마늘 마늘은 강장효과가 뛰어난 스태미나 식품 중 하나. 최근에는 미국 국립암연구소에서 가장 항암효과가 좋은 식품으로 발표, ..

커피의 종류 에스프레소를 이용한 커피 메뉴는 실로 헤아릴 수 없다. 기본적인 메뉴에 익숙해지면 사람(바리스타)에 따라 다양한 메뉴들을 만들 수 있기 때문이다. 여기서는 가장 기본적인 메뉴(뜨거운 것 10가지, 차가운 것 10가지)들을 모았다. 이것 역시 개인적인 취향에 따라 약간의 수..

피톤치드란? 모든 식물체는 항균물질이 함유되어 있어 일정한 살균작용을 수행할 수 있다. 한여름 소나무 숲에 들어갔을 때 강렬한 송진 냄새를 맡아 본 경험이 있을 것이다. 이것을 “피톤치드“라 부른다. 그러면 피톤치드란 구체적으로 무엇을 가리킬까? “식물에는 각각 특유의 발산..

세명의 도적 세 명의 도적이 부잣집으로 도둑질하러 들어갔습니다. 얼마나 금과 현금이 많은지 각각 큰 자루에 한 자루씩 짊어지고 산속으로 와 보니 한 자루에 10억 원 정도씩 들어 있었습니다. 너무나 기분이 좋았습니다. 세 명은 똑같이 나누기로 하였습니다. 나누기 전에 술을 기분 좋..

마음이 고요하면 즐거움은 천년 간다 5 少 하고 13 多 하라 ⊙ 5 少 란 ⊙ 1 . 少食 ( 소식 ) : 과식하지마라. 십장생의 동물들은 위의 80%에만 음식을 채웠다. 2 . 少言 ( 소언 ) : 말을 많이 하지마라. 귀가 2개이며 입은 하나뿐인 이유를 알라. 3ㆍ少怒 ( 소노 ) : 화를 내지마라. 스트레스가 극심..

♣ 아버지가 아들에게 남긴 화제의 글 ♣ 1. 아들아!!! 약속 시간에 늦는 사람하고는 동업하지 말거라 시간약속을 지키지 않는 사람은 모든 약속을 지키지 않는다.... 2. 아들아!!! 어려서부터 오빠라고 부르는 여자 아이들을 많이 만들어 놓거라 그중에 하나, 둘은 말도 붙이기 어려울 만큼 ..

손의 십계명 ＊첫번째. 때리고 상처 주는데 사용 하지말고 등을 두두리며 격려 하는데 사용 하겠습니다. ＊두번째. 싫은일을 남에게 미루는 데 사용하지 않고 궂은일은 먼저 솔선수범 하는데 사용 하겠습니다. ＊세번째. 단점을 지적 하는데 사용하지 않고 부족함을 채워 주는데 사용 하..

좋은 콜레스테롤↑ 나쁜 콜레스테롤↓ 폭염에 약한 혈관 보호 폴리코사놀 효능 사탕수수서 얻은 기능성 원료 혈전 생성 막아 혈액순환 도와 협심증·뇌졸중·심근경색 예방 폭염은 혈관 건강의 적이다. 무더위로 체내 수분이 부족해지면서 혈관이 스트레스를 받는다. 혈액 속 지질 성분..

이 글은 500만원씩 내고 봐도 아깝지 않아요~!! 지금까지 보았던 많은 건강정보들을 한 곳에 모아 놓았네요.좀 긴 내용이지만 저장해놓았다가 시간나시면 꼭!읽어보시고 건강하고 행복 하세요~~~ (최고)수명 10년 늘리는 방법! 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치..

★ 가족을 위한 기도 ★ 나보다 가족을 먼저 생각하는 여유를 주시고 서로를 아끼고 사랑하며 믿음으로 하나 되게 하소서. 물질적인 풍요보다 마음의 풍요가 소중함을 느끼게 하시고 이기적인 마음 때문에 서로에게 고통을 주지 않도록 하소서. 없는 것에 대해 불평하기보다 저희..