휴식 공간

노화를 막아주는 화제의 4가지 식품 토마토, 녹차, 마늘, 레드와인 - 노화를 막아주는 화제의 4가지 식품 제대로 먹는 법 마늘 Garlic 강력한 스태미나의 열쇠, 마늘 마늘은 강장효과가 뛰어난 스태미나 식품 중 하나. 최근에는 미국 국립암연구소에서 가장 항암효과가 좋은 식품으로 발표, ..

피톤치드란? 모든 식물체는 항균물질이 함유되어 있어 일정한 살균작용을 수행할 수 있다. 한여름 소나무 숲에 들어갔을 때 강렬한 송진 냄새를 맡아 본 경험이 있을 것이다. 이것을 “피톤치드“라 부른다. 그러면 피톤치드란 구체적으로 무엇을 가리킬까? “식물에는 각각 특유의 발산..

좋은 콜레스테롤↑ 나쁜 콜레스테롤↓ 폭염에 약한 혈관 보호 폴리코사놀 효능 사탕수수서 얻은 기능성 원료 혈전 생성 막아 혈액순환 도와 협심증·뇌졸중·심근경색 예방 폭염은 혈관 건강의 적이다. 무더위로 체내 수분이 부족해지면서 혈관이 스트레스를 받는다. 혈액 속 지질 성분..

이 글은 500만원씩 내고 봐도 아깝지 않아요~!! 지금까지 보았던 많은 건강정보들을 한 곳에 모아 놓았네요.좀 긴 내용이지만 저장해놓았다가 시간나시면 꼭!읽어보시고 건강하고 행복 하세요~~~ (최고)수명 10년 늘리는 방법! 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치..

걷기전문가 안광욱 소장, KBS1TV 아침마당서 걸음교정방법 소개 인터넷 마케팅팀 sysy3445@dt.co.kr | 입력: 2018-03-23 15:42 [단독] 최악의 미세먼지, 건강 위해 구비해야 할 '이 것' 사진=kbs1 '아침마당' 방송화면 캡쳐 건강 전문가들은 하루 일정 시간 걷는 것만으로도 신체와 정신건강에 이로움을 ..

커피를 매일 마셔야 하는 이유 10가지 1. 커피로 파킨슨병의 증상을 완화시킬 수 있다 연구)커피가 파킨슨병 환자의 활동 능력을 향상시킨다. 2. 커피는 간에 좋다 연구)하루 한 잔의 커피를 마시는 사람은 간경화증이 발병할 확률이 20% 낮다. 하루 4잔 이상의 커피나 차를 마시면 비알코홀..

쇠퇴하는 기억력, 다시 살리는 방법 사람들은 나이가 들면 차츰 기억력이 나빠지게 마련이다. 해마라고 불리는 뇌의 기억력 중추는 나이가 들면서 위축된다. 그러나 과학자들은 기억력이 위축되는 과정을 많이 알아내는 만큼 그 과정을 늦추고 회복시키는 비결도 더 많이 찾아내고 있다. ..

의사 271명 중 270명은 항암제 거부 우리는 병에 걸리면 병원에 가서 의사에게 진찰받고 약을 탄다. 이러한 일련의 행동이 너무나도 당연시되고 있다. 90%가 넘는 사람들이 아무런 고민 없이 병원 문을 열고 들어간다. 우리가 굳게 신뢰하는 병원이 실은 병을 ‘고치는 곳’이 아니라..

건강정보 지금까지 보았던 많은 건강정보들이 한 곳에 모여졌네요. 좀 긴 내용이지만 꼭 읽어보시고 순간순간 행복하세요~~~ 수명 10년 늘리는 방법 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로 전세계에 열풍을 일으킴) 수명 10년을..

뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관들.. ? 1. 밤 9시 이후 식사하는 습관 빔 9시 이후에는 우리의 뇌가 휴식에 들어가는 시간으로, 이때 식사하는 것은 뇌를 피로하게 만든다고 합니다. 2. 험담하는 것 욕설이나 막말 등의 부정적인 말을 가장 먼저 듣는 것이 바로 당신의 귀. 때문에 부정적인 단어는..