행복하게 살고 싶다면

행복하게 살고 싶다면

행복하기 위해서 노력하는 사람들은 이 세상에 많습니다.

하지만 반대로 자신도 모르는 사이에 불행해 지기 위해

'애쓰는' 사람들도 역시 많습니다. 미국의 한 이터넷 매체가

그렇게 불행을 위해 살아가는 사람들의 여섯 가지 생활

방식에 대해서 다음과 같이 밝혔습니다.

 

첫 번째, 운동을 전혀 하지 않음 : 운동을 하지 않는 것은

기분과 건강, 행복에 부정적인 영향을 준다.

 

두 번째, 자신의 처지에 어무 심각함 : 자신의 처지나

문제를 너무 심각하게 생각하는 사람들은 일반적으로 인생

또한 매우 심각하게 생각하는 경향이 있다.

 

셋 번째, 이루기 힘든 목표를 세움 : 목표가 비현실적

이면 이루지 못했을 때 실망감만 남는다.

 

네 번째, 건강에 안 좋은 음식을 자주 먹음 : 불행한 사람

들은 건강에 해로운 음식에 빠져 있는 경우가 많다.

 

다섯 번째, 잠을 충분히 자지 않음 : 수면은 극히 중요한

것이다. 수면 시간과 다음날의 행복도, 생산성은 일치한다.

 

여섯 번째, 음식하지 않음 : 불행한 사람들은 원한을 품고

있는 경향이 있다. 그러나 원한을 놓아 버리고 자신과 다른

사람을 용서할 때 자유와 평화가 온다.

 

이처럼 별로 심각하게 여기지 않고 반복하는 횅동이나

생각 혹은 슴관들이 우리를 불행하게 할 수 있다는 사실을

알고 조심해야 행복한 삶을 살 수 있습니다.

 

끄싱개 (柳溪 權聖吉)

 

“네 헛된 평생의 모든 날 곧 하나님이 해 아래에서 네게 주신 모든 헛된 날에 네가 사랑하는 아내와 함께 즐겁게 살지어다 그것이 네가 평생에 해 아래에서 수고하고 얻은 네 몫이니라”(전도서 9:9)