마음의 양식/오늘의 양식

걱정목록

구원의 계획 2010. 7. 1. 09:09

01 July Thu, 2010
A WORRY LIST
[ Matthew 6:25 - 6:34 ] - hymn307
Do not worry about tomorrow. - Matthew 6:34
Iwas worrying about a few things as I sat in my car under a shade tree at lunchtime. Then a robin, with a fat worm dangling from its mouth, landed near my door and looked up at me. The robin was a vivid reminder to me of Jesus’ words in Matthew 6:25-26, “Do not worry about your life .... Look at the birds of the air, for they neither sow nor reap nor gather into barns; yet your heavenly Father feeds them. Are you not of more value than they?”

Years ago, in an article in the Denver Seminary magazine Focal Point, Paul Borden gave some helpful suggestions for worriers: Start a worry list. Write down what you’re worried about. The bills. Your job. Your children or grandchildren. Your health. The future.

Turn your worry list into a prayer list. Ask the Lord to work in those situations you’re concerned about. Pray specifically for your needs and depend on Him.

Turn your prayer list into an action list. If you have any insight that there’s something you can do about your cares, do it. As we turn our worries into prayer and action, Borden says, “Paralyzing anxiety can be replaced by concern for the responsibilities of life.”

Why not start your list right now? - Anne Cetas
   
Don’t fret about the future
Or be consumed by cares;
Instead take all your worries
And turn them into prayers. - Sper
What you have made a matter of prayer
should cease to be a matter of care.
Matthew 6:25-34

[25] "Therefore I say to you, do not worry about your life, what you will eat or what you will drink; nor about your body, what you will put on. Is not life more than food and the body more than clothing?
[26] "Look at the birds of the air, for they neither sow nor reap nor gather into barns; yet your heavenly Father feeds them. Are you not of more value than they?
[27] "Which of you by worrying can add one cubit to his stature?
[28] "So why do you worry about clothing? Consider the lilies of the field, how they grow: they neither toil nor spin;
[29] "and yet I say to you that even Solomon in all his glory was not arrayed like one of these.
[30] "Now if God so clothes the grass of the field, which today is, and tomorrow is thrown into the oven, will He not much more clothe you, O you of little faith?
[31] "Therefore do not worry, saying, 'What shall we eat?' or 'What shall we drink?' or 'What shall we wear?'
[32] "For after all these things the Gentiles seek. For your heavenly Father knows that you need all these things.
[33] "But seek first the kingdom of God and His righteousness, and all these things shall be added to you.
[34] "Therefore do not worry about tomorrow, for tomorrow will worry about its own things. Sufficient for the day is its own trouble.
2010년 07월 01일 (목)
걱정목록
[ 마태복음 6:25 - 6:34 ] - 찬송가 307장
내일 일을 위하여 염려하지 말라-마태복음 6:34
점심시간에 나무그늘에 세워 놓은 차 안에 앉아 몇 가지 일들에 대해 걱정을 하고 있었습니다. 그때 울새 한 마리가 큰 벌레를 대롱대롱 입에 물고 차창 가까이에 있는 가지에 내려앉아 나를 바라보았습니다. 이 새는 마태복음 6:25-26에 나오는 “목숨을 위하여...염려하지 말라... 공중의 새를 보라 심지도 않고 거두지도 않고 창고에 모아들이지도 아니하되 너희 천부께서 기르시나니 너희는 이것들보다 귀하지 아니하냐”라는 예수님의 말씀을 생생하게 떠오르게 했습니다.

여러 해 전 덴버신학교에서 발행하는 「초점」이라는 잡지에 기고한 기사에서 폴 보든은 걱정 많은 사람들을 위해 다음과 같은 도움말을 주었습니다.
먼저 걱정거리 목록을 작성하십시오. 청구서, 직장, 자녀 또는 손자손녀, 건강, 장래일 등 당신이 걱정하는 것이 무엇인지를 적어 내려가십시오.

다음에는 걱정목록을 기도목록으로 바꾸십시오. 여러분이 걱정하는 일에 하나님께서 역사해 주시기를 기도하십시오. 당신에게 필요한 것을 하나님께 구체적으로 기도드리고, 그분께 맡기십시오.

그 다음에는 기도목록을 실행목록으로 바꾸십시오. 만일 걱정거리 에 대해서 무엇인가 할 수 있겠다는 생각이 떠오르면 그것을 행동으로 옮겨 보십시오. 보든은 걱정을 기도와 행동으로 바꾸면 “무력하게 만드는 근심이 삶에 대한 책임감으로 바뀔 수 있다.”라고 말합니다.

지금 바로 당신의 걱정목록을 작성해보시기 바랍니다.
   
미래에 대해 초조해하지 말라
걱정거리에 휘말리고 만다네
그 대신 모든 걱정거리를 모아
그것들을 기도제목으로 삼으라!
기도제목으로 정한 것은 더 이상 걱정거리가 아니다.
마태복음 6:25-34

[25] 그러므로 내가 너희에게 이르노니 목숨을 위하여 무엇을 먹을까 무엇을 마실까 몸을 위하여 무엇을 입을까 염려하지 말라 목숨이 음식보다 중하지 아니하며 몸이 의복보다 중하지 아니하냐
[26] 공중의 새를 보라 심지도 않고 거두지도 않고 창고에 모아들이지도 아니하되 너희 하늘 아버지께서 기르시나니 너희는 이것들보다 귀하지 아니하냐
[27] 너희 중에 누가 염려함으로 그 키를 한 자라도 더할 수 있겠느냐
[28] 또 너희가 어찌 의복을 위하여 염려하느냐 들의 백합화가 어떻게 자라는가 생각하여 보라 수고도 아니하고 길쌈도 아니하느니라
[29] 그러나 내가 너희에게 말하노니 솔로몬의 모든 영광으로도 입은 것이 이 꽃 하나만 같지 못하였느니라
[30] 오늘 있다가 내일 아궁이에 던져지는 들풀도 하나님이 이렇게 입히시거든 하물며 너희일까보냐 믿음이 작은 자들아
[31] 그러므로 염려하여 이르기를 무엇을 먹을까 무엇을 마실까 무엇을 입을까 하지 말라
[32] 이는 다 이방인들이 구하는 것이라 너희 하늘 아버지께서 이 모든 것이 너희에게 있어야 할 줄을 아시느니라
[33] 그런즉 너희는 먼저 그의 나라와 그의 의를 구하라 그리하면 이 모든 것을 너희에게 더하시리라
[34] 그러므로 내일 일을 위하여 염려하지 말라 내일 일은 내일이 염려할 것이요 한 날의 괴로움은 그 날로 족하니라

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