휴식 공간

굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경 전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로 입증되었다. 굴은 정력과 정자 생성에 직접 관여하는 섹스 미네랄이라고 불리는 아연이 듬뿍 들어있어 남성 호르몬인 테스토스테론을 증가시키고, 여성에게는 질액 분비를 촉진..

알아두면 得이 되는 음식상식 50가지 1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 ..

[생활상식] 생활 속의 354가지 비법(1)...1~177 그릇과 함께 맑은 물에 담가 두면 그 껍질이 보통 오리 알처럼 굳어져 사각형 그릇 모양대로 된다. (그 과정을 모르는 사람은 사각형 오리 알이라고 참으로 신기 (神奇)해 할 것이다. 2. 보통 닭을 오색(五色)비단 닭으로 기르는 비법 300g정도 이상..

마늘양파 쪽파부추 젊어지려면, 생마늘보다 익힌 마늘 먹어라 혈액순환부터 성 기능 강화에도 도움 위 약하거나 혈전용해제 먹을 땐 삼가야 마늘은 한국인의 대표음식이다. 한국보건산업진흥원의‘2005년 계절별 영양조사’보고서에 따르면 한국인은 여름철에 백미 다음으로 마늘을 자..

우리가 자주 먹는 식물(산나물) 입니다. 육계장 또는 닭계장에 넣고 끓여먹는 고사리 입니다. 말 그대로 고사리 밭 이네요. 이렇게 생긴것 모르시는 분들도 있겠지만 한번 보세요. 고사리 식물을 말리면 우리가 시장에서 볼 수 있는 모습으로 바뀌는것 이제 알겠지요? 그럼 지금부터 약초..

몸이 말하는 위험신호 34선 (your body talks to you) 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다. 큰병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, SOS 신호를 보낸다. 이른바 '바디 사인' 이다. 우리 몸이 알리는 위험신호, 바디 사인 12. 우리몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소..

식후 20~30분 이내 칫솔질 하지 말라? 산 성분이 상아질 부식시켜 치아 상하게 해 ‘하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 동안 칫솔질을 하라.’ 흔히 권장되는 양치질의 ‘333 원칙’이다. 그래서 식사가 끝나자마자 바로 칫솔을 들고 화장실로 달려가는 사람들이 많다. 그러나 올바른 양치질 법으..

쓴맛 나는 음식이 당뇨병 고친다 (3) 쓴맛 나는 음식이 당뇨병 고친다 글·최진규 한국토종약초연구학회 회장 마음은 달콤한 말에 망가지고 몸은 달콤한 음식으로 망가져 서울의 어느 은행 지점장이 당뇨병이 심해서 찾아왔다. 키가 180cm가 넘고 학교 다닐 적에는 운동선수로 이름을 날렸..

찬물과 심장병 이는 아주 중요한 기사입니다. 식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것입니다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하며 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야 할 때인 것 같습니다. 찬 물을 마시기 좋아..

가을 보약 세가지 눈에 보이는 상처가 치료도 빠른 법입니다. 겉은 멀쩡한데 속에 멍이 들면 왜 아픈지, 어디가 문제인지 한참을 찾아야 하니까요. 건강에 좋다고 이것저것 챙겨 먹게 되는 계절입니다. 좋은 약을 한평생 먹는다한들 속에 곪은 상처를 치료하지 않으면 약효가 없는 법입니..